tag:blogger.com,1999:blog-7547794491170948775.post3132945239600569837..comments2023-11-18T14:31:39.125+01:00Comments on Photo-copy: Waarom zijn die reacties toch zo fel (Voedselzandloper)? Unknownnoreply@blogger.comBlogger54125tag:blogger.com,1999:blog-7547794491170948775.post-67525996439811013152013-06-02T19:34:13.710+02:002013-06-02T19:34:13.710+02:00Geachte aanvrager,
Heeft u een lening nodig? z...Geachte aanvrager,<br /><br /> Heeft u een lening nodig? zal een lening van € 5000 tot 50 miljoen euro tegen 3% in een looptijd van 1 jaar bieden tot 30 jaar<br /><br />Ons te informeren als geïnteresseerd om ons te contacteren via e-mail: carrontim92@postino.net<br /><br />beheer<br /><br />lening biedenAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7547794491170948775.post-88833376713636617462013-01-18T07:27:03.253+01:002013-01-18T07:27:03.253+01:00Hello thеrе! Do you know if thеу make аnу plugins ...Hello thеrе! Do you know if thеу make аnу plugins <br />to ρrotect against hackегs? I'm kinda paranoid about losing everything I've <br />worked hard on. Any tipѕ?<br /><br />Ϻy webpage :: <a href="http://www.iheart6music.com/index.php/member/21551/" rel="nofollow">iphone Repair</a><br /><i>Also visit my weblog</i> :: <b><a href="http://www.dalitnetwork.org/go?/forums/member/115428/" rel="nofollow">iphone repair pj</a></b>Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7547794491170948775.post-67018098738637638092012-11-21T22:59:27.173+01:002012-11-21T22:59:27.173+01:00misschien kunnen we met z'n allen stoppen met ...misschien kunnen we met z'n allen stoppen met eten,zoveel gezever en zoveel mensen die honger lijden. Mensen die van een minimum (of zelfs zonder) moeten leven zullen deze problemen waarschijnlijk niet hebben.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7547794491170948775.post-46959662046440795612012-11-06T09:48:53.737+01:002012-11-06T09:48:53.737+01:00Goed verhaal, leuk te lezen, bevestigend wat ik ze...Goed verhaal, leuk te lezen, bevestigend wat ik zelf ook denk. Je moet oppikken wat je nodig hebt, niet meer dan dat. Iets heel anders:<br />Laatst las ik het sixpack dieet van Men's Health, op de extreem grote hoeveelheid eiwitten na (voor spieropbouw) lijkt dit boek heel erg op de voedselzandloper. Volgens mij zijn we met zijn allen op het juiste spoor en worden we langzamerhand wijzer en gezonder. Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7547794491170948775.post-7710766988135860042012-10-06T13:10:11.325+02:002012-10-06T13:10:11.325+02:00Het is ook hier weer grappig hoeveel mensen er com...Het is ook hier weer grappig hoeveel mensen er commentaar geven op 'van horen zeggen' en duidelijk het boek NIET hebben gelezen. Achja... <br /><br />Dit boek gaat helemaal niet over het Kris Verburgh dieet. Ook die uitspraken van je mag dit NIET en dat NIET... Er wordt aangeraden om zoveel mogelijk te vervangen en hierbij wordt dan een verklaring gegeven waarom. <br /><br />Enfin, leuke blogpost hier. De negatieve reacties op dit boek zijn inderdaad verdacht. Waarom wordt juist dit boek zo hard neergehaald? Als je het leest zal je het waarschijnlijk wel begrijpen dat er enkele in hun gat gebeten zijn.<br /><br />Dus leven en laten leven... ik raad het aan iedereen aan als interessante lectuur en voor de rest doet iedereen wat hij wil. Ik ben aan het overschakelen/vervangen waar mogelijk en met succes! :)<br />Minne Danhieuxnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7547794491170948775.post-19724372481268938392012-10-03T23:56:43.599+02:002012-10-03T23:56:43.599+02:00Ik heb de discussie op dit forum gelezen en het de...Ik heb de discussie op dit forum gelezen en het debat op Reyers laat bekeken. Ik wou graag nog iets toevoegen over het volhouden van deze voedingsrichtlijnen en gelukkig voelen.<br /><br />Ik dacht vroeger (enkele jaren geleden) dat ik nooit zonder kaas, suiker en rijst/brood zou kunnen, en ik moet zeggen dat ik eigenlijk bijna ben vergeten hoe ik van die 'verslavingen' afgeraakt ben. Het is ongelooflijk hoe snel uw lichaam zich kan aanpassen aan nieuwe voedingsgewoonten. Het probleem is eerder je omgeving, en dat op allerlei gelegenheden (recepties, lunchmeeting, restaurant, familiefeest) er geen alternatieven aangeboden worden waardoor je bijna noodgedwongen brood etc... eet om voldoende energie binnen te krijgen. Echter hoe meer mensen deze voedingsrichtlijnen gaan volgen, hoe meer gezonde alternatieven er beschikbaar zullen zijn (kijk maar naar de groene thee die je momenteel al overal kan krijgen). Ik kijk er echt naar uit! <br /><br />Wat ik spijtig vind, is dat mensen denken dat ze gelukkiger zijn als ze kunnen eten wat ze (nu!) graag eten. Ik zou zeggen, probeer eens de gezonde levenswijze, zorg wel dat je voldoende eet en ervaar hoe gelukkig, energiek en licht je je dan voelt en vooral hoe lekker je dat gezonde eten vindt. Beslis daarna of kaas, brood of een taartje je echt gelukkig maken.<br /><br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7547794491170948775.post-88399536840438907982012-10-02T16:44:24.171+02:002012-10-02T16:44:24.171+02:00100% gelijk anoniem. :)100% gelijk anoniem. :)Photo-copyhttps://www.blogger.com/profile/10925668634237482649noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7547794491170948775.post-22152248334435903582012-10-02T16:42:47.670+02:002012-10-02T16:42:47.670+02:00Ik vond het een zeer leeswaardig boek en ben bezig...Ik vond het een zeer leeswaardig boek en ben bezig er de voornaamste principes uit over te nemen. Niet om tot op de letter toe te passen maar wel het belangrijkste. Ik hoef geen kilo's kwijt maar merk al wel dat ik me lichamelijk (en daardoor ook geestelijk) fitter voel. Ik kwam niet aan van koolhydraten maar eet die nu drastisch minder bijvoorbeeld. Ook minder brood (vervangen door een salade tussen de middag met wat vis of noten) vind ik een verrijking. Kortom: gebruik, zoals met alles, je gezonde verstand en zie het boek als een GOEDE RICHTLIJN en niet als een BIJBEL (want uit bijbels ontstaat de grootste ellende ...)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7547794491170948775.post-50318785799389230022012-10-02T16:36:08.532+02:002012-10-02T16:36:08.532+02:00SIMPEL:
koop een pak havermout (niet die hele fijn...SIMPEL:<br />koop een pak havermout (niet die hele fijne in ontbijtpakken - probeer verschillende uit) en gooi dat in een grote kom. Voeg daar aan toe: gedroogde appelstukjes (en/of ander gedroogd fruit), kokosschaafsel, noten (walnoot,amandel, hazelnoot), rozijnen, gedroogde cranberry, kortom: alles wat je lekker vindt en bewaar dit in een voorraadbus. 's Ochtends wat van in een kom doen en heet water (of melk of sojamelk) overheen schenken tot je havemout mengsel net onder staat. Doorroeren en vijf minuten wachten: klaar. Je kunt dan eventueel nog vers fruit toevoegen (banaan, appel, bosbessen, ...) om het helemaal af te maken. Je kunt zo door verschillende ingredienten toe te voegen steeds weer een ander ontbijt hebben! Ideaal gezond en je 'loopt' er de hele ochtend op.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7547794491170948775.post-9907230598699136372012-09-26T17:15:07.379+02:002012-09-26T17:15:07.379+02:00Oh, en nog even dit. De WHO (World Health Organisa...Oh, en nog even dit. De WHO (World Health Organisation) heeft Nederland al op de vingers getikt voor de schijf van vijf. Of voedselpiramide, zo je wil. Het bevat VEEL te veel koolhydraten en het schrijft te weinig vet, groenten, zaden en noten voor. Niet alleen Verburgh zit op het goede pad. Al zal de industrie dit pad niet op gaan. Voor verse groenten is immers weinig industrie nodig.Mandyhttps://www.blogger.com/profile/15282942526570822812noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7547794491170948775.post-25059061799183865502012-09-26T17:13:04.757+02:002012-09-26T17:13:04.757+02:00Ik ben het helemaal met je eens. Tot in de puntjes...Ik ben het helemaal met je eens. Tot in de puntjes. Het zijn idd altijd degenen die de kern raken die er ook weer hard uit verstoten worden.Voor het Nederlandse programma 'De Keuringsdienst van Waarde' is ooit onderzocht of er ijzerraspsel bij de cornflakes zat. En jawel, hoor. Gewoon, geraspte spijkers en er dan bij vermelden dat het product ijzer bevat!!! Er zouden tweedekamervragen over gesteld moeten worden. Het is misleiding en misschien nadelig voor de gezondheid. Maar nee. Niet Kellogs werd bij de spreekwoordelijke ballen gevat. De onderzoeker die dit had ontdekt en die dit aan het programma zou uitleggen werd bedreigd en trok zich terug. Gelukkig was een andere onderzoeker bereid dit alsnog aan te tonen voor de camera - zij het voorzichtig. Ik wil maar zeggen. De voedingsindustrie is een machtig orgaan. En zoals je terecht opmerkt, het overgrote deel van de "onafhankelijke" wetenschappelijke onderzoeken wordt door hen betaald. Direct, of via een omweg. Hele studies bestaan dankzij donaties van de voedingsindustrie. Politici zitten op hun plek in de politieke molen dankzij groot-industriëlen. Dus, Verburgh mag zijn borst nat maken. Ze zullen alles doen om hem te verguizen tot niemand hem meer serieus neemt. Keep your head up, zou ik willen zeggen. En Verburgh heeft misschien wel een aantal kleine missers gemaakt in het boek door dingen te claimen hier en daar die niet volledig onderbouwd kunnen worden. Maar in grote lijnen wordt zijn betoog gestaafd door werkelijk onafhankelijk wetenschappelijk onderzoek en zou iedereen die zijn leefstijl wil verbeteren kennis moeten nemen van zijn kennis en betoog. Mandyhttps://www.blogger.com/profile/15282942526570822812noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7547794491170948775.post-58381843804208205492012-09-24T11:18:07.843+02:002012-09-24T11:18:07.843+02:00Ik heb het boek nog niet gelezen. En alle reacties...Ik heb het boek nog niet gelezen. En alle reacties die hier staan ook niet (te weinig tijd) maar het valt wel op dat er hoe langer hoe meer reacties komen van de voedingsindustrie... Niet alleen op dit boek.<br />Maar hoe kan het ook anders he. Die voedingsdriehoek bijvoorbeeld zegt wat je allemaal moet eten op een dag, dan zijn er nog dieetjes hier, dieetjes daar, zoveel groenten, zoveel fruit, vooral veel melkproducten voor de botten (dikke zever volgens de handchirurg van manlief), liefst tonnen suiker en noem maar op.<br />Hoe kan het nu dat al die voorgeschreven "regeltjes" goed zijn voor iedereen? Het is vooral zoeken wat goed is voor je eigen lichaam. Dat fruit goed is voor de ene wil niet zeggen dat het goed is voor een ander en ga zo maar door.<br /><br />Ik werk in een kinderdagverblijf en veel kinderen blijken vaker ziek door het gebruik van melkproducten, vlees en suikers... Zij staan onder begeleiding van een kinderarts en volgen een aangepast dieet. MET resultaat! Wij proberen hier thuis ook wel op te letten wat er binnen komt maar het kan nog beter.<br /><br />Het moet eens tijd worden dat de mensen niet alles zomaar aannemen. Zeker niet wat voeding betreft want dat maakt ons net ziek of gezond!Inehttps://www.blogger.com/profile/16224647212995282457noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7547794491170948775.post-68580064857147681392012-09-21T15:29:14.228+02:002012-09-21T15:29:14.228+02:00Sinds ik ongeveer eet zoals aangeraden in de voeds...Sinds ik ongeveer eet zoals aangeraden in de voedselloper ben ik voor het eerst sinds lange tijd vreetbuivrij.<br />Ben hier erg tevreden over.<br />Ik heb geen overdreven zin meer in chocolade of andere suiker. <br />Wat ik vooral ook verassend vind dat andere dieetboeken niet zoveel kritiek krijgen, oa Hilde Demurrie raadt ook aan melk en brood en andere te schrappen. Ilse vdvnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7547794491170948775.post-83563720267495565802012-09-13T14:06:29.534+02:002012-09-13T14:06:29.534+02:00Maar dat van die minder brood, pasta en aardappele...Maar dat van die minder brood, pasta en aardappelen om kilo's te verliezen, ha, dat weet ik al sedert ik tien jaar ben hoor, daar had ik dienen tiep niet voor nodig. Maar hij pleit in zijn boek wel degelijk om het helemaal te laten, lees ik her en der, en dat vind ik gewoon onmogelijk. Om nog maar over kaas te zwijgen, hmmmmm..... Enfin, geef mij maar de klassieke voedingsdriehoek, die vind ik tenminste vol te houden!Lienhttps://www.blogger.com/profile/03027026806789639042noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7547794491170948775.post-33851231173770429622012-09-13T12:50:02.443+02:002012-09-13T12:50:02.443+02:00Ik sluit mij ook aan bij jouw stelling Ann! Ik heb...Ik sluit mij ook aan bij jouw stelling Ann! Ik heb ook veel bijgeleerd met dit boek, varieer mijn voeding. Ik eet ook nog volkoren pasta, bruin brood, enz... En ik tracht zoveel mogelijk het minder gezonde eten te verminderen. Havermoutpap vind ik wel een prachtige aanwinst in mijn eetpatroon 's morgens. Ik zou zeker aan iedereen aanraden om dit boek te lezen. Groetjes Ann en bedankt voor jouw fantastische blog! Moniquevandyckskehttps://www.blogger.com/profile/10009436247906814793noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7547794491170948775.post-11385777128827014872012-09-12T17:59:29.458+02:002012-09-12T17:59:29.458+02:00Ik wil de dokter niet absoluut verdedigen, daarvoo...Ik wil de dokter niet absoluut verdedigen, daarvoor ben ik te weinig op de hoogte van deze wetenschap. Maar als je 'magna cum laude' als arst afstudeert, ben je toch niet echt dom, zou ik zo denken.<br />Daarenboven heb ik me de laatste dagen ook afgevraagd waar al die heisa vandaan komt. Nu reageert ook de univ, nu het boek aan zijn zoveelste druk toe is?! Dat had dan toch ook vroeger gekund? <br />Waarschijnlijk heeft Verburgh inderdaad tegen een paar zere schenen gestampt.wapitihttps://www.blogger.com/profile/01824364279663127233noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7547794491170948775.post-65393201990471200602012-09-12T15:42:43.183+02:002012-09-12T15:42:43.183+02:00Hierbij: http://photo-copy-ann.blogspot.be/2012/07...Hierbij: http://photo-copy-ann.blogspot.be/2012/07/dag-11-havermoutpap-in-al-zijn.htmlPhoto-copyhttps://www.blogger.com/profile/10925668634237482649noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7547794491170948775.post-7207845790642584622012-09-12T12:57:03.476+02:002012-09-12T12:57:03.476+02:00Ik sluit me aan bij jouw genuanceerde interpretati...Ik sluit me aan bij jouw genuanceerde interpretatie van het boek.<br />Zelf probeer ik ook af te vallen door gezonder te eten maar mijn resultaten zijn minder spectaculair (5kg in 4 maand). Ik probeer zoveel mogelijk vet en suikers te vermijden, ook al omdat ik sinds mijn tweede keizersnede erg gevoelige darmen heb en dat lijkt alvast te helpen.<br />Ik heb nog nooit havermout gegeten. Welke havermout raad je aan ? Hoe maak je dat ? In warme melk ? Ik lust geen melk.<br />Alvast bedankt!<br /><br />En succes bij het opstellen van je boek! Ik kijk er naar uit.<br /><br />Alvast bedankt.Natalienoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7547794491170948775.post-74216963548613767152012-09-12T10:47:27.405+02:002012-09-12T10:47:27.405+02:00Nog een mooie aanvulling aan het voedselzandloperd...Nog een mooie aanvulling aan het voedselzandloperdebat: het duurzame aspect http://www.standaard.be/artikel/detail.aspx?artikelid=DMF20120911_00292356Saskiahttps://www.blogger.com/profile/00061713702192207117noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7547794491170948775.post-32874483246184203552012-09-12T09:06:54.945+02:002012-09-12T09:06:54.945+02:00Tonia,
ik ken die eetwijze van Yvonne Lemmers (nog...Tonia,<br />ik ken die eetwijze van Yvonne Lemmers (nog) niet maar ik vermoed dat je daar dan weer wél veel eiwitten at?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7547794491170948775.post-53704879220510902852012-09-12T09:03:49.100+02:002012-09-12T09:03:49.100+02:00Ik heb het boek ook gelezen en er ook over geblogd...Ik heb het boek ook gelezen en er ook over geblogd (http://vitaminef3.wordpress.com/2012/07/28/review-de-voedselzandloper/) en ik volg ook de reacties dus met grote interesse. Ik ben al heel lang bezig met voeding en gezondheid en sommige concepten in zijn boek had ik ook al wel uitgevogeld: dat je zeker zo veel graan niet nodig hebt als klassiek voorgesteld wordt; toch zeker niet als je niet heel actief bent bijvoorbeeld... <br />Het pragmatisch toepassen lijkt de beste aanbeveling. Ik vind trouwens dat hij in zijn boek veel resoluter is dan in de interviews die hij daarna gegeven heeft. In zijn boek schrijft hij op een gegeven moment dat je best helemaal geen brood eet, zelfs niet volkoren. Terwijl hij in interview meer en meer zegt dat je gewoon niet te veel brood mag eten. Toch wel een verschil; hij lijkt veel genuanceerder te zijn geworden. Mogelijk is hij in zijn boek drastischer om de discussie extra aan te zwengelen? <br /><br />Ik vind het in ieder geval super interessant allemaal en ben benieuwd hoe de richtlijnen van de voedseldriehoek de komende jaren nog gaan evolueren! <br /><br />Vroeger werd steevast de norm 9-11% van je energie mag maar uit eiwitten komen; onlangs publiceerde Nice dan weer dit artikel : http://www.nice-info.be/BENL/site/nutrinews-detail.aspx?vPK=994&k=450<br /><br />en dan weten dat Verburgh eiwitten dan weer met de grond gelijk maakt....? <br /><br />Als studente voedings- en dieetkunde is het mij nu al duidelijk dat ik nooit ga stoppen met bijstuderen (wat ik geweldig vind ;-))Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7547794491170948775.post-49508000178641951112012-09-12T06:55:55.070+02:002012-09-12T06:55:55.070+02:00Ik heb het boek ook gelezen en ben het helemaal me...Ik heb het boek ook gelezen en ben het helemaal met je eens. Het heeft mij bewust gemaakt van mijn eetpatroon. Met een paar wijzigingen kom je al heel ver!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/16107767262904265615noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7547794491170948775.post-44606079920815375722012-09-11T23:15:36.941+02:002012-09-11T23:15:36.941+02:00Ik ben in 7 maanden ruim 15 kg afgevallen door de ...Ik ben in 7 maanden ruim 15 kg afgevallen door de eetwijze van Yvonne Lemmers te volgen, dus 1x per dag koolhydraten-uurtje en de rest van de dag geen koolhydraten. Na 2 jaar zit er nog niets extra aan gewicht bij. Je kunt hier zo gevarieerd mee eten, groente, fruit van alles. In de vakantie komen er wat kilo's bij, als ik me dan weer een poosje aan de eetwijze houd, is het teveel er snel weer af. Ik las laatst ook iets interessants: overgewicht kwam niet voor bij indianen totdat ze muffins en brood gingen eten. Alle aandacht is gericht op vet vermijden, nog nooit zijn er zoveel (te) dikke mensen geweest. Zou het soms iets met elkaar te maken hebben? Ook heb ik gelezen dat de Nederlandse schijf van 5 gebaseerd is op de Amerikaanse voedsel driehoek, en deze is bedacht door het ministerie van landbouw! Dat zegt toch wel iets! In Nederland moet je 3x per dag een glas melk drinken als kind, anders word je niet groot en sterk. Nergens anders ter wereld wordt er zoveel zuivel gebruikt. Zou het iets met het aantal zuivelbedrijven te maken hebben? Er zijn gewoon veel te veel grote economische belangen in het spel en iedereen die daar wat in zit te prikken zal veel commentaar krijgen. Ik vind zelf sommige zaken in dit boek veel te extreem, maar het is goed dat consumenten eens wakker geschut worden.Toniahttps://www.blogger.com/profile/13646482679052187087noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7547794491170948775.post-63447030894299827222012-09-11T22:24:49.745+02:002012-09-11T22:24:49.745+02:00Ik doe krèk hetzelfde! Slechts 1x per dag koolhydr...Ik doe krèk hetzelfde! Slechts 1x per dag koolhydraten en voel me véél beter. Ik ben al 12 kilo afgevallen sedert 28 juni van dit jaar. Photo-copyhttps://www.blogger.com/profile/10925668634237482649noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7547794491170948775.post-80755981552296548102012-09-11T22:21:58.482+02:002012-09-11T22:21:58.482+02:00Heb al heel mijn leven pogingen gedaan om gewicht ...Heb al heel mijn leven pogingen gedaan om gewicht te verliezen zonder in feite honger te hebben of bepaalde voedingsmiddelen te missen. Ben sinds maart 2012 22kg afgevallen (van 110kg naar 88kg) en voel me net 18 jaar (terwijl ik er 40 ben). En het enige wat ik doe is het boek voor 85% toepassen. Kort samengevat: Eet zeer gevarieerd, massa's verschillende groenten, fruit of noten als tussendoortje. Beperk avondeten, zorg voor max. 1 koolhydraat-rijke maaltijd per dag ipv 3 keer, en doe regelmatig aan sport. <br />Zeer vreemd dat dit boek nu wordt aangevallen. Er staat nergens in het boek in dat je brood volledig moet laten! Er staat wel zeer goed uitgelegd wat suiker, vet, proteïnen, .. in feite doen. En dit in mensentaal. Een aanraderAnonymousnoreply@blogger.com